22日 5月 2014

昨日はアビヤンガつまりオイルマッサージで全身がほぐれ、満たされてー 今日はマーリニィさんのヨーガ。 マーリニィさんは、ちゃんと微細身に意識を持っていく流れだからいい。 微細身ってのはこの粗大な肉体でなくって、気とか？経路、ツボが存在する体。呼吸法や瞑想はこの体を意識しないと意味ないよね。 経路を意識しながらアーサナとると...