NEWS お知らせ

春のハーブパック講座

ハーブの力で綺麗になってみない？

自分のためのコスメを作ってみない？

そして、美しさってものを考えてみない？


ハーブの知識を学びつつ

手作りフェイスパックを作ります。


ナチュラルなケアに興味がある人

ハーブともっと仲良くなりたい人

美しさとかに照れのある人もいいと思う。

自分のもつ良さを知るところから

ハーブパック作りは始まるのですよ



自分の肌質や悩みに合わせたフェイスパックを調合します。

ハーブの力を知ることで

自然の助けを借りて、簡単に、でも美しくなる方法を教えます。

なにより泥んこ遊びのようで、作る過程自体が面白い！！

なので、スキンケアが気恥ずかしい人も童心に返って楽しめるのでいいと思うのですよ。


ナチュラルだけどアンチエイジングなアーユル美容、

昔、コスメおたくだったのですが

アーユルヴェーダのオイルとハーブの力はすごい！と驚いて

宗旨替えをしたくらい。

効果だってバカにできないんですよ。


日時 3月21日祝2時から4時くらいまで

場所 杉並区上井草

費用 3500円（ハーブパックのお土産付き）



お申し込みは

iroha-watanabe34@104.net

まで

アーユルヴェーダオイルの蜜蝋クリーム講座 12/23

カサカサ乾燥が気になる季節です。
アーユルヴェーダオイルを使った蜜蝋クリームをつくりませんか？
それも自分だけの、特別なハーブ蜜蝋クリームです。

傷やひび割れ、皮膚トラブルにいいニームオイルなど、
お悩みに合わせたいくつかのオイルを用意します。
顔や手足、かかと、唇にもつかえるマルチクリームなので
ひとつ作れると、とっても便利。

せっかくなのでエッセンシャルオイルで
それぞれの体質にあった香りもつけます。
自分にあった香りを嗅ぐだけでも癒されますよ。

アーユルヴェーダのスキンケア、
ハーブの役割などもかるくレクチャーします。
ハーブについて知りたい方もぜひ。



⚪︎日時 
12/23 土曜 14時-16時

⚪︎料金 
3500円

⚪︎持ちもの 
筆記用具

⚪︎場所 
西武新宿線 上井草駅徒歩4分


⚪︎申し込みは

・お名前

・当日連絡先


を添えて

まで。


アーユルヴェーダの若返り講座10/2

アーユルヴェーダの八部門のうち
一部門をしめるのがこのラサーヤナこと若返り。
それだけ重要で、
今を生きる人にも、必ず役に立つ。

年取ることで、目や鼻や耳や舌、皮膚が鈍くなりうまく使えなくなる。
ちゃんと手入れをしていれば、これらの器官はきちんと機能する。
どうやってメンテナンスをしていくのか？
その方法を学びます。


そして、そして、これらのアーユルヴェーダ・アンチエイジングを毎日続けると
10年後のあなたは今のあなたとほとんど変わらない
周りの同級生は10年分老けているのに
あなたはせいぜい1年分くらいしか老けていない。
まるで魔法？
そんなことありません。
誰でも、今から、すぐにはじめられること。

理論と実践を交えながら楽しく「若返り」を学んでいきます。



日時 10月2日10時ー12時

場所 西荻窪から徒歩3分 インドアジア文化研究所

費用 3500円

お申し込みは

・お名前

・当日連絡のつく連絡先

をお書きのうえ

iroha-watanabe34@104.net

までメールをくださいね。

アーユルヴェーダのデトックス講座8/28 9/21

無駄なものは溜め込まない
それが綺麗と元気の基本。
そして、それは毎日行っていくといいこと。
 今日から始められるアーユルヴェーダのデットクスを
学んでみませんか？
「デトックスして綺麗な毎日」
がアーユルヴェーダワークショップのテーマです。

・毒素と生命素の話
・日常生活でいかにデトックスしていく4つのポイント
・毒素が溜まっているか自己診断



というような内容です。

理論で納得して、実習で実感する
だから明日からでもやりたくなる
そんなワークショップです。


セルフケアの方法を知ることは
自分の体と心と魂をうまく扱えるようになる第一歩
そのなかでも今回はデットクスにテーマを絞り
日々うっすらと積もっていく毒素や疲れを
どう排出していくか？をやります。

○日時
8月28日日曜10時ー12時
9月21日水曜10時半ー12時半

○場所
西荻 インドアジア文化研究所 サハジャデーヴィー

○参加費
3500円


○申し込み
iroha-watanabe34@104.net
まで
・当日連絡のつく連絡先
・お名前
・デトックスしたいこと

をお書きいただきメールしてくださいね。

ちょっとかしこくなる食事会 台風ヴァータ編

ハーブの力で綺麗になってみない？

自分のためのコスメを作ってみない？

そして、美しさってものを考えてみない？


ハーブの知識を学びつつ

手作りフェイスパックを作ります。


ナチュラルなケアに興味がある人

ハーブともっと仲良くなりたい人

美しさとかに照れのある人もいいと思う。

自分のもつ良さを知るところから

ハーブパック作りは始まるのですよ



自分の肌質や悩みに合わせたフェイスパックを調合します。

ハーブの力を知ることで

自然の助けを借りて、簡単に、でも美しくなる方法を教えます。

なにより泥んこ遊びのようで、作る過程自体が面白い！！

なので、スキンケアが気恥ずかしい人も童心に返って楽しめるのでいいと思うのですよ。


ナチュラルだけどアンチエイジングなアーユル美容、

昔、コスメおたくだったのですが

アーユルヴェーダのオイルとハーブの力はすごい！と驚いて

宗旨替えをしたくらい。

効果だってバカにできないんですよ。


日時 3月21日祝2時から4時くらいまで

場所 杉並区上井草

費用 3500円（ハーブパックのお土産付き）



お申し込みは

iroha-watanabe34@104.net

まで

ヘナとヘッドマッサージ講座 9/10午前

オイルマッサージして、ヘナして、緩んでみよう！


アーユルヴェーダの薬用オイルを使ったヘッドマッサージのやり方と理論と学びつつ
ヘナを自分で塗ってみようという3時間。

アーユルヴェーダの立場からすると頭のケアは重要で
ストレスや神経系のコントロールにいいのです。
集中力の低下、不眠、物忘れ、よく物を壊すなどなどのトラブルは頭のケアで改善されます。

そして、ヘナは油を吸う性質もあるので、ヘッドマッサージのあとに使うと一石二鳥。
体が喜ぶ白髪ケアだけでなく、クールダウンや
髪をつやつやにする効果も高いです。

なんだか薄毛、髪の毛が元気ない、ちょっと脱毛が危険！！な人にも
ヘッドマッサージ&ヘナはとても良い。

自分でヘナ染めを始めたい人にも
自宅で1人じゃヘナ染めやヘッドマッサージをさぼりがちならこの機会に、ぜひ。

※生理の方は参加を見合わせてください。

※ヘナを塗ったまま帰ることになります。こちらでターバンも用意しますが、必要であれば、帽子などをご用意ください。
※ヘナを流して帰ることが希望の方はご予約の際にお申し出ください。


・日時 9月10日土曜日 10時から13時
・場所 西荻窪駅徒歩3分 サハジャデーヴィー
・料金 五千円
・予約先 hokulani3434@yahoo.co.jp
・持ち物 汚れて良いタオル3枚、卓上ミラー、帽子
・最低催行人数 6人

・講師 
ヘナ担当
くによしさより

わたしに還るサロン　ＮｕｕＲ（ヌール）、アクセサリーAtelier　LANKAを運営。Naramina（ナラミィナー）というダンサーネームをもつ。
Blog→http://s.ameblo.jp/leiohana/

アーユルヴェーダ担当
わたなべみほ
http://ayurvedalab-smrti.jimdo.com