21日 3月 2018
ハーブを自分で選んでつくれるフェイスパック 塗って気持ちよく癒されて 終わった後は透明感と白さが際立つ。 パックしてる時も、した後も幸せな時間。 自分に手をかけるのって、贅沢で癒しで幸せ。 参加してくれた方のおわったあとの 顔色の明るさ、透き通って生き生きとした肌に 私も感激ですよ。 次は五月にターメリックオイル講座の予定です
13日 3月 2018
ハーブの力は意外とくるよ 前回のハーブバーム参加者が 「この冬は皮膚が潤ってて皮がむけなかった！！ 今までどんな市販のクリーム塗っても皮がむけたのに！！」 とのこと。 そうでしょう、そうでしょう。 しっかりと結果もみえるのがアーユルヴェーダですよ。 https://www.facebook.com/events/389984608080507??ti=ia 春ならではのハーブを使って 自分の肌に向かい合う時間。...
26日 11月 2017
筋肉痛！ 高尾山のうっかり本気登山で筋肉痛 ムリベンナオイル塗り塗りして、良くなって おお！ オイル様様だな！！と今朝思ったのに パルクール講座に行ってまた筋肉痛 パルクールおもしろかった。 私の弱点はバランスと腕力 割といけてたのが転がるのと歩くの。 肉体を野生的につかえるのって憧れ。 GO wild 読んでから憧れのパルクールを体験できてよかった。...
13日 4月 2017
集中できない…運動したくない…なんか疲れやすい… それって何のせい？ 砂糖のせい？！ あまくない砂糖の話、っていうオーストラリアのドキュメンタリー映画をAmazonで借りてみた。 60日間砂糖を食べ続けると体がどうなるか？って実験について。ポップに笑って怖くなる。 砂糖って言ってもジャンクフードを食べるんじゃないよ。...
06日 4月 2017
人差し指を火傷した。 iPhoneは人差し指でI.D.認識してるから、困る。 困ると言いながら、こういうアクシデントがあるとハーブやらの実験が出来るので嬉しい。 ターメリックバームをぽってり塗って絆創膏で保護してたら 今日はもう痛みも引いて、治りかけてる。 オイルとハーブは偉大だ！...
04日 2月 2017
女神講座終了！ 今日のアーユルヴェーダはヘッドパックをやりました ホットオイルパックはやると 髪もツルツル 地肌も柔らかく 心もゆったりするのだ。 みんな頭がゆるゆるになって 打ち上げの今 ぼへーーーってなってる。 ゆるんでよかったよ。
02日 2月 2017
新宿ゴールデン街入り口にあるBAR mikiでのサンラサーのランチ食べてきた。 おいしかったよー。 優しい味のチキンカレーに煮物にオレンジドレッシングのサラダ！で900円なり。 平日新宿でおいしいランチ食べたくなったらゴーだ。 http://www.bartrove.com/bar/1547316152234755/BAR+miki