冬になる前にリクエストをいただいていたオイルワークショップします！
きちんと体力をつけて体を整えておけば
寒さだって怖くない。
オイルマッサージってよくわからないし、面倒くさい。
やれば体や美容にいいのはわかるけれど、続けられない。
そもそもなんでオイルマッサージがいいの？
そんな疑問に答えます。
オイルマッサージのコツ
どうすれば面倒臭くなく続けられるか
最低押さえておきたいポイント3つ！
ストレスや不眠にいい頭のオイルケアの方法
そして、なんでオイルが体にいいのかも理論的に教えます
オイルの良さはとにかく体感することにつきます！なので
オイルマッサージの実習と
最高にリラックスできるヘッドマッサージと完全な休息体験もやります！
ちゃんと休む、完全な休息って現代の人はなかなか出来ません。
なのでヘッドマッサージオイルでストレスリリースしたあと
音楽療法のCDを聞きながら、完全な静寂を味わっていただきます。
終わった後の心も体も緩む感覚
顔がはっきりとわかがえる驚き
自分を大切にしようという気持ちが生まれてきます。
アーユルヴェーダワークショップ
今回が初めてでも大丈夫です。
アーユルヴェーダといえばオイル！の理由がわかります。
・日時 10月18日 13時から15時半くらいまで。
・場所 杉並区上井草
・費用 3500円 （リラックス・オイルのお土産とアーユルおやつ付き）
お申し込みは
iroha-watanabe34@104.net
まで、当日連絡先を書いてメールしてください。