生理のことって知ってるようで知らない
ましてやケアの仕方をば。
五つのヨーガと五つのケア講座、ヨーニピチュつまり子宮あたりのケアがテーマでした
てことで講座のために過去の資料や本や引っ張り出してたら100分で収まり切らないくらいだったのです。
とはいえ消化不良の講座なんて、受けた方が活用出来なきゃ仕方ないので
なくなくカット。シンプル化。
正しい生理、生理痛、更年期、そしてケアの方法と生理にいい丸薬つくり
が丸薬は時間がなくて、材料のお持ち帰りに。
味が美味しすぎるので食べ過ぎ注意ですよ。
この内容をもりもり掘り下げた3時間版を5月24日にやりますよー