リクエストをいただいていたオイルワークショップします！
きちんと体力をつけて体を整えておけば暑さだって、寒さだって怖くない。
オイルマッサージってよくわからないし、面倒くさい。
やれば体や美容にいいのはわかるけれど、続けられない。
そもそもなんでオイルマッサージがいいの？
そんな疑問に答えます。
オイルマッサージのコツ
どうすれば面倒臭くなく続けられるか
最低押さえておきたいポイント3つ！
ストレスや不眠にいい頭のオイルケアの方法
そして、なんでオイルが体にいいのかも理論的に教えます
オイルの良さはとにかく体感することにつきます！なので
オイルマッサージの実習と
どう体が強くなるの？な実験をします。
オイルマッサージの体験をすることは
即！効果を実感するもの(本当ですよ)
効くな！という驚きがあれば
毎日の習慣に取り入れやすくなります。
アーユルヴェーダワークショップ
今回が初めてでも大丈夫です。
アーユルヴェーダといえばオイル！の理由がわかります。
・日時 6月25日 土曜 10時から12時半くらい
・場所 杉並区上井草
・費用 3500円 （オイルのお土産付き）
お申し込みは
iroha-watanabe34@104.net
まで、当日連絡先を書いてメールしてください。