小さな参加者さんに恵まれた😃ちょっとかしこくなる食事会、無事終了してました。
直前にメニューを変更してみたりバタバタした今回でした。
美食な食事観とアーユルヴェーダな食事観、とか。
スパイスをどう消費するかとか。
台風は雨季なんだよ、とか。
参加してくださった方、できる範囲で季節の過ごし方やスパイス取り入れてみてください。
11/26の次回からはアーユルヴェーディックなスペシャルケア実践と
有澤まりこの季節の野菜を使ったスパイス美食料理みたいな感じになりそうです。
食べるのが好きな人や
自分1人だとスペシャルケアをサボりがちな人にいいと思われます。