16日 5月 2016

アーユルヴェーダについて詳しく知りたいな〜という時のお勧め本。 最近、何度か聞かれたので三冊。 アーユルヴェーダ食事法と理論 これが一押しです。 トリドーシャ理論の基礎、 そして体質別にどうやってバランスを取るか アーマがなぜいけないか アーマを作らないための要である食事法の具体例とその理論づけ あと、おいしーいレシピもついていて...

15日 8月 2014

からだはDNAに支配されてるんじゃなく やはり思い、思考が現実も病気も作り出してる チョプラ博士の新刊のスーパーブレインの、前書きかいてる村上先生のPodcastを聞いた。 http://www.sunmark.co.jp/digital/podcast/work.php?page_cnt=1&cmn_search_id=0000000010&cmn_click 要は 脳はひとつのアンテナであり 支配されるんじゃなく うまくコントロールするもの。...